As Dinâmicas de grupo utilizadas para o desenvolvimento pessoal e social têm como finalidade contribuir para a reflexão e promoção da mudança dos comportamentos e consequente crescimento harmonioso e global dos jovens, nas suas diferentes dimensões (individual, familiar, escolar e social), com o intuito de formar cidadãos livres, responsáveis, solidários e autónomos. 

A concretização das dinâmicas de grupo no contexto de turma são uma técnica fundamental que facilita a exteriorização de emoções/ afetos/ conflitos, relacionais e pessoais, bem como de simulação de situações do quotidiano, nas quais os participantes podem experimentar vários papéis e compreender as implicações das suas decisões, num contexto protegido.

Ao longo da realização das sessões tem-se actuado com base nos princípios de que se previnem as consequências dos problemas agindo sobre as suas causas e que cada sessão é exclusiva e deverá ser adaptada às especificidades das turmas envolvidas. Desta forma, os temas abordados, não obstante a relação que entre si se estabelece têm sido tão diversificados como: a comunicação verbal e não-verbal, a assertividade, a negociação de conflitos, o coaching e a imagem corporal.

A relação de confiança, escuta-activa e empatia estabelecida com os alunos tem sido uma mais-valia para o alcance dos objectivos e sucesso das sessões.