Centro Escolar de Lamego n.º 2

Para que as crianças se desenvolvam bem física e intelectualmente e os adultos mantenham o peso ideal há que ter bons hábitos alimentares.

Muito embora seja a família a estrutura basilar da educação alimentar das crianças, cabe à escola continuar, integrar, consolidar e até ampliar a transmissão dos princípios dessa mesma educação, estimulando os alunos para a «arte de bem comer».

A alimentação saudável é a nutrição de alimentos variados e em quantidade equilibrada.

Toda a escola se envolveu em atividades diversas na exploração deste importantíssimo tema.

Mais uma vez a biblioteca reuniu todas as turmas para que a Educadora Alda passasse um power point sobre a roda dos alimentos e explicasse a todos quão importante é para a nossa saúde e a necessidade de tomar consciência dos seus diferentes setores.

Construímos uma roda de alimentos «ao vivo», em que cada turma participou na construção de cada setor.

Os nossos mais pequeninos para além de participarem nestas duas atividades, deliciaram-nos com a confeção de duas deliciosas receitas.

A  sala 1 fez um bolo de avelã, com a receita que um pai trouxe à  Sra. Educadora Cecília.

A sala 2, fez uma apetitosa sopa com todos os legumes que os meninos trouxeram de casa e na hora de almoço foi esta a sopa que comeram….

A cantina também se uniu a este lema: «saber comer é saber viver» e carinhosamente as duas educadoras responsáveis pelos alunos que frequentam a CAF, distribuíram quadras e outros trabalhos, nas paredes, apelando às boas regras para um bom funcionamento da cantina…

Todos aprendemos uma canção que mais uma vez nos apela a uma alimentação saudável.

dia da alimentação (clica para ouvires a música)

Canção da Alimentação (clica aqui para poderes acompanhar a música)

A Coordenadora

Maria Bernardete Almeida